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COMO RECONOCER EL SÍNDROME DE BURNOUT

Dese el inicio de  la  pandemia,  nuestra vida personal  y  laboral  ha  influenciado   en nuestra vida  diaria, sin  embargo  la  Organización Mundial de la Salud reconoce que el burnout o el síndrome de desgaste profesional es una enfermedad producida por estrés laboral y que se ha visto acentuada en pandemia, explica la especialista. Asimismo, se ha convertido en uno de los principales problemas de salud mental.

La psicóloga María Elena Escuza señala que este síndrome puede presentarse con:

  • Frecuentes dolores de cabeza y migrañas.
  • Dolor de estómago.
  • Dolores musculares y tendinitis agudas en las extremidades

Cabe resaltar  que para  prevenir es   importante identificar los síntomas para empezar a realizar los cambios necesarios,   lo  primero buscar apoyo profesional, contar con el apoyo de un profesional es una muy buena alternativa, sobre todo, en tiempos de pandemia, contexto en el que la salud emocional se ha visto muy afectada también.

Redactora: Nikolle  Culqui 

Fuente: Trome 

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