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Deportes

BUEN PARTIDO: UNIVERSITARIO ENFRENTA ESTA TARDE A SAN MARTÍN POR LA LIGA 1

San Martín y Universitario de Deportes chocarán este jueves 15 de abril desde las 3:30 p.m. en el estadio Iván Elías Moreno. El partido será transmitido por la señal de GOLPERU y vía streaming por Movistar Play.

Universitario vs. San Martín miden fuerzas esta tarde por la señal de GOLPERU, por la cuarta jornada de la Liga 1 de la Primera Fase del fútbol peruano. Los cremas buscan sumar su primer triunfo en lo que va de la temporada, por lo que contarían con Hernán Novick y Enzo Gutiérrez desde el arranque. En tanto, los ‘Santos’ se posicionan en la mitad de la tabla del Grupo A y quieren mantenerse así en el certamen. Se viene un buen encuentro deportivo.

Alineaciones confirmadas del Universitario vs. San Martín:

Universitario: J. Carvallo; D. Chávez, F. Alonso, N. Quina, L. Valverde; A. Alfageme, G. Barreto; L. Urruti, H. Novick, A. Quintero y E. Gutiérrez.

San Martín: D. Penny; J. Hurtado, W. Schuler, J. Huerto, L. Garro; J. Inga, P. Vivanco; A. Barco, M. Pérez; F. Zanelatto y N. Figueroa.

El cuadro santo llega a este partido con un triunfo, una derrota y un empate, este último frente a Ayacucho FC, por el partido pendiente que hubo por la Fecha 2 de la Liga. Sin embargo, este encuentro se vio opacado por los errores arbitrales que se dieron a lo largo del cotejo.

Por otro lado, Universitario está listo para retomar el ritmo de competencia, luego de solicitar que el partido ante UTC, por la Fecha 3, sea postergada debido a los casos confirmados de COVID-19 en el plantel. El equipo ha retomado sus entrenamientos y esperan superar la mala racha que vienen atravesando.

Redacción: Melanni Miranda.

Fuente: Depor.

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Economía

MINEM OTORGA CONCESIÓN A LECHE GLORIA PARA TRANSMISIÓN DE ENERGÍA ELÉCTRICA

La firma operará una subestación nueva ubicada dentro del área de propiedad de la plata industrial de Huachipa.

El Ministerio de Energía y Minas (Minem) otorgó a Leche Gloria la concesión definitiva para desarrollar la actividad de transmisión de energía eléctrica en la provincia de Lurigancho a través de una subestación y líneas de transmisión.

Según la Resolución Ministerial Nº 088-2021-MINEM/DM, publicada en el Diario Oficial El Peruano, la compañía estará a cargo de la subestación denominada “Gloria 60/22.9 kV” así como de líneas de transmisión asociadas en 22.9 kV.

La marca dedicada a la venta de productos lácteos había solicitado el otorgamiento de la concesión para desarrollar la actividad de transmisión de energía eléctrica el pasado 2 de octubre de 2020, según la resolución ministerial.

Redacción: Elizabeth Meneses.

Fuente: Perú 21.

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Salud

ESTRÉS: ¿CÓMO SACAR SU LADO POSITIVO?

El estrés puede ser un buen aliado si sabemos cómo controlarlo, manejando nuestras emociones. También nos ayuda tomar medidas de prevención. Por ello ZENWorking nos cuenta cómo hacerlo.

La relajación, el “tapping” y el “mindfulness” contribuyen a la gestión positiva de nuestro estrés. EFE/MARIO RUIZ
La relajación, el “tapping” y el “mindfulness” contribuyen a la gestión positiva de nuestro estrés. EFE/MARIO RUIZ

El estrés siempre ha existido en nuestras vidas, a pesar de ser considerada la enfermedad del siglo XXI, y nos ha ayudado a adaptarnos a las exigencias de nuestro medio, según las expertas en bienestar y gestión de estrés corporativo, Elena Mendoza y Carmen Castro.

A pesar de estar relacionada con un concepto negativo, que genera síntomas físicos y psicológicos, nos puede ayudar a reaccionar de la manera adecuada ante situaciones que supongan una amenaza, así como a responder ante las exigencias de nuestro entorno.

“Esta confusión es la que nos lleva a decir cosas como ‘quiero vivir sin estrés’, y esto es imposible. Si aprendemos a gestionarlo adecuadamente, puede ser un gran aliado

Explican las expertas.

Mendoza y Castro son directoras de ZENWorking, una consultora especializada en soluciones para optimizar el bienestar en las organizaciones y empresas en los ámbitos de las emociones, la mente y la salud. 

También son coautoras del libro ‘Quiero aprender a gestionar mi estrés’, en él ofrecen herramientas y consejos para entender y manejar este mecanismo psico-fisiológico. A continuación daremos algunos de ellos. 

CALMAR EMOCIONES Y PENSAMIENTOS

Para las expertas, lo primero que debemos hacer para manejar el estrés, es gestionar nuestros pensamientos y emociones a través de pequeños hábitos de vida. Esto nos dará equilibrio físico, psíquico y emocional. Para ello nos alcanzan dos herramientas:

  • Tapping: Esta es una técnica para bajar la intensidad de las emociones, como el enfado y el miedo. Para ello, debes estimular, con la yema de los dedos una serie de puntos concretos de nuestro cuerpo señalados por la acupultura china tales como cabeza, cejas, el costado del ojo, la parte inferior de la nariz, el mentón, la clavícula, el pecho y debajo de las axilas. Todo esto mientras te enfocas en la emoción o asunto que quieres liberar.

“Esto nos ayudará a estar mucho más tranquilos y serenos, y a conseguir que nuestra reactividad ante cualquier acontecimiento sea mucho más reducida y, por lo tanto, más equilibrada y manejable”

Aseguran las expertas sobre ambas técnicas.
Puntos a masajear en la Técnica de Liberación Emocional o EFT Tapping (en español “Técnicas de Liberación Emocional”). Foto: Sophie Da Costa
  • Mindfulnees: Conocida como la ‘atención plena’, son ejercicios meditativos que se realizan en actividades diarias, como ducharse o desayunar; de manera que nos concentramos en ello, en nuestras sensaciones y lo que aporta esa experiencia. Su fin es “alcanzar un estado de conciencia focalizado en el presente, atentos a lo que hacemos en cada momento y aceptando todo aquello que acontezca con amabilidad y sin juicios, sea agradable o desagradable”, inican Mendoza y Castro.

Por último, nos dan algunas recomendaciones tales como pensar en uno mismo, respetar y ser coherentes con nuestros valores, equilibrar el ‘quiero-puedo-hago’, organizar nuestro tiempo teniendo siempre una actividad que nos guste y haga feliz, tener buenas relaciones sociales, aprender a “decir no” y a delegar respondabilidades, así como elegir herramientas tales como el ‘tapping’ y el ‘mindfulness’.

Redacción: Dayanna Medina 

Fuente: Agencia EFE 

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Espectáculos

RAPIDOS Y FURIOSOS 9: “MÁS QUE UNA PELICULA, ES UNA EXPERIENCIA”

"Cuando fui a Cusco, a Machu Picchu, también me dieron mucho amor ahí", destaca la actriz. Foto:
“Cuando fui a Cusco, a Machu Picchu, también me dieron mucho amor ahí”, destaca la actriz. Foto: Difusión

“La película es como un evento, por ello pertenece a los cines y no es para ver en casa”, dijo Michelle Rodriguez, actriz que interpreta a Letty en la película.

La actriz, Michelle Rodriguez, habló con el diario La República sobre la nueva película ‘Rápidos y furiosos 9’, que se estrenará el 22 de julio en la pantalla grande. También tocó el tema de la vigencia de su personaje, Letty. 

Para ella, cada película es más sorprendente y cuando se piensa que llegaron al límite, siempre sale algo más. Como se ha podido observar en el último tráiler lanzado este miércoles 14 de abril.

Sobre su personaje, Letty, dijo estar orgullosa del trabajo que hace el estudio, pues cada película de le prestara más atención a las mujeres y sus historias. Algo que será prioridad en ‘Rápidos y furiosos’.

“Estoy muy orgullosa de eso porque para mí se trataba más del equipo de mujeres que solo de Letty”, expresó  la actriz al diario peruano.

El film se verá en pantalla grande ante el contexto de la COVID-19, en donde los cines están reabriendo en el mundo. Sin embargo, en nuestro país, sigue siendo una restricción.

Ante la posibilidad de aparecer en otro formato, la actriz expresó que cada estreno es una “tradición de compartir esta experiencia junto con la familia, por eso creo que Rápidos y furiosos 9 pertenece a los cines y no es para ver en casa, porque es como un evento”. Por lo que tendremos que esperar más para poder verla.

La saga cumplirá 20 años en poco tiempo, por lo que Rodríguez agradeció el amor y lealtad de la gente. Lo que puede sentir cuando visita cada país del mundo el mundo.

“Es una cosa de otro mundo, mucho amor, hasta en Perú cuando fui a Cusco, a Machu Picchu, también me dieron mucho amor ahí. Es algo especial que tenemos, y hay que tratarlo con esa misma clase de cariño”, añadió la artista.

Redacción: Dayanna Medina 

Fuente: La República  

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Espectáculos

GUSTAVO CERRÓN: MINISTERIO DE CULTURA SE PRONUNCIA ANTE FALLECIMIENTO DEL ARTISTA

La entidad lamentó la partida del reconocido artista y envió las condolencias a la familia.

Gustavo Cerrón, actor de “Chacalón”, falleció a los 48 años. | Fuente: Twitter

El Ministerio de Cultura se pronunció tras la noticia del fallecimiento de Gustavo Cerrón, a través de un mensaje en su cuenta oficial de Twitter.

“Lamentamos el sensible fallecimiento de Gustavo Cerrón, actor y gestor cultural. Fue reconocido por su actuación en teatro, cine y televisión. Expresamos nuestras condolencias a sus familiares, colegas y seguidores”

Fue el mensaje en la cuenta de Twitter de la entidad.

Asimismo, el Gran Teatro Nacional también le dedicó una despedida y expresó las condolencias a sus familiares.

“Lamentamos profundamente el fallecimiento del reconocido actor, docente y director de teatro, cine y televisión, Gustavo Cerrón. Desde el Gran Teatro Nacional expresamos nuestras condolencias hacia su familia y amigos”

Apuntó el texto del post.

El actor recordado por interpretar a Chacalón en su serie biográfica, falleció a sus 48 años debido a complicaciones por el covid-19.

Gustavo Cerrón también era un reconocido gestor cultural y actualmente se encontraba produciendo un filme, que quedo inconcluso por su temprana partida.

Redacción: Dayanna Medina

Fuente: Andina

Post de la cuenta de Twitter del Ministerio de Cultura sobre la muerte de Gustavo Cerrón.
Post de la cuenta de Twitter del Ministerio de Cultura sobre la muerte de Gustavo Cerrón.
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Salud

¿CÓMO AFECTA EL CAMBIO DE CLIMA A LA SALUD?

Sentirte triste en los días lluviosos o tener dolor en las articulaciones cuando hace frío se deben a que el cambio de clima influye en nuestra salud y estado de ánimo. Sepa las por qué sucede esto.

Foto: YTarra Valley Psycholo
Foto: YTarra Valley Psycholo

Muchas enfermedades tienen influencia del clima según médicos, desde los tiempos de Hipocrátes, pionero de la relación existente entre la salud del ser humano y el clima. Así cuenta Juan Carlos Ocaña Tabernero, coordinador del grupo de trabajo de medicina tradicional y complementaria de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN).

“La temperatura, la humedad y los cambios de presión atmosférica afectan de forma relevante a los procesos del organismo humano y también pueden afectar, de alguna forma, a las personas que sufren determinadas enfermedades”

Agrega Ocaña.

Las evidencias científicas sobre ello se hacen cada vez más latente. Las enfermedades reumáticas son las más relacionadas. Así la artrosis, artritis o fibromialgia, estarían influenciadas por el frío, la lluvia y el cambio en la presión atmosférica.

Esto sería un factor, más no una causa. El frío, al hacer que estemos encogidos, produce una contracción involuntaria de los músculos que puede producir calambres, espasmos y contractura. Aquello, en pacientes con enfermedades reumáticas, aumenta la sensación de rigidez y, por ende, tienen más dolor.

CAMBIOS DE HUMOR

Las alteraciones del humor, también están asociados al clima, por la duración y claridad de la luz. Así, el viento, la lluvia o las bajas temperaturas pueden provocar “una mayor sensación de tristeza, apatía, desmotivación o incluso frustración”, según lo señala Macarena del Cojo Escribano, especialista del Instituto Psicológico Cláritas.

“De manera contraria, un clima más cálido nos puede ayudar a encontrarnos mejor anímicamente, ya que estas condiciones nos invitan a realizar actividades fuera de casa y a relacionarnos socialmente más. Esto produce una mayor sensación de bienestar y un mayor nivel de actividad y energía”

Estos efectos se hacen más evidentes en los periodos de transición entre las estaciones, en Otoño e Invierno, pero se resuelven en primavera. Sin embargo, la psicóloga aclara que esto no afectaría a todo el mundo, solo a las personas más susceptibles.

El trastorno, que comienda a los 20 años aproximadamente, es más común en las mujeres y en zonas en donde el invierno es más largo y entre los síntomas que destacan están: “tristeza, irritabilidad, pérdida de interés en las actividades que se realizaban habitualmente, aumento de apetito y por lo tanto de peso, dificultad de concentración, dormir más de lo habitual, tener poca energía, sentimientos de desesperanza y evitación de actividades o relaciones sociales”. Así lo precida Macarena del Cojo.

También advierte que, si los síntomas son persistentes y afectan el estilo de vida, se debe contactar con un especialista que lo ayudará con diferentes tipos de terapia como la fototerapia, psicoterapia e incluso medicación con antidepresivos si es que el caso es muy grave

Sin embargo, en la mayorñia de los casos no suele ser necesaria recurrir a estos tratamientos sentirnos mejor anímicamente combatir el malestar influido por los fenómenos climáticos. Pues esto “es transitorio y termina cuando nos adaptamos a las nuevas condiciones meteorológicas o bien cuando estas revierten”, aclara el doctor Ocaña.

Redacción: Dayanna Medina

Fuente: Agencia EFE

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Deportes

EN DUDAS: LOS JUEGOS OLÍMPICOS PODRÍAN SER CANCELADOS

Toshihiro Nikai, secretario general del Partido Liberal Democrático dijo, que la cancelación es “por supuesto” una opción y añadió: “Si las Olimpiadas propagan la infección, ¿para qué sirven las Olimpiadas?”.

Un alto cargo del partido gobernante de Japón dijo que la opción de cancelar los Juegos Olímpicos de este año en Tokio sigue estando vigente, ahora mucho más que la crisis del coronavirus se agrava demasiado, lanzando una bomba sobre un asunto ya candente que está generando un frenesí en las redes sociales.

El Comité Organizador de los Juegos Olímpicos de Tokio respondió con un comunicado oficial en el que afirmó que todos los implicados en la preparación de los juegos olímpicos siguen totalmente centrados en la celebración durante el verano boreal.

“Si parece imposible seguir haciéndolo, entonces tenemos que dejarlo, con contundencia”, aseveró Toshihiro Nikai, secretario general del Partido Liberal Democrático, en declaraciones a la emisora TBS.

Ahora que Japón se encuentra en una cuarta ola de contagios por coronavirus, en las últimas semanas han aumentado las dudas sobre la capacidad de Tokio para llevar a cabo los Juegos, una idea ya bastante popular entre el público.

No obstante, funcionarios gubernamentales y organizadores han afirmado que los Juegos si se celebrarán, por lo que el hecho de que un peso pesado del partido gobernante hiciera el comentario fue suficiente para que el asunto encabezara las noticias nacionales.

El secretario Nikai hizo público más tarde un comunicado por escrito para explicar la situación.

“Quiero que los Juegos Olímpicos y Paralímpicos tengan éxito”, advirtió. “Al mismo tiempo, ante la pregunta de si deberíamos celebrarlos sin importar lo que pase, no es el caso. Eso es lo que significan mis comentarios”.

Por tanto, la cancelación es en efecto una opción, que el gobierno podría tomar.

Redacción: Melanni Miranda.

Fuente: Gestión.

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Internacional

LA OMS ASEGURA QUE LA PANDEMIA EN EUROPA AÚN ES GRAVE PESE A FRENOS DE CONTAGIOS

Hans Kluge, que es el máximo responsable de OMS-Europa, asegura que se acaba de superar el millón de muertos en la región y que se registran 1.6 millones de casos de coronavirus semanal, lo que equivale a 160 por minuto.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) advirtió este jueves 15 de abril que la situación de la pandemia en Europa aún continúa siendo “grave”, y que hay presión hospitalaria en varios países a pesar de que el contagio se está frenando en algunas partes del continente europeo.

En la última rueda de prensa el director de la OMS-Europa, Hans Kluge dijo que, “Hay que ser claros: signos tempranos de caída no es lo mismo que tasas bajas de transmisión. La transmisión debe reducirse y mantenerse a bajos niveles, aprovechando nuestra energía y resistencia para derrotar al virus”, sostuvo.

También, Kluge defendió la eficacia y seguridad de la vacuna de AstraZeneca respecto a los casos anómalos de trombosis detectados en varios países y resaltó que el riesgo de sufrir un episodio de ese tipo es “mucho mayor” para una persona que sufre de coronavirus.

Asimismo, informó que se acaba de superar el millón de muertos en la región y que cada semana se registran 1,6 millones de casos de coronavirus, lo que equivale a 160 por minuto.

La incidencia de casos solo se está reduciendo en la población de mayor edad, a lo que la OMS atribuye a la vacunación: la cantidad de muertes por COVID-19 en Europa se ha reducido al 30% entre los mayores de 80 años, la más baja desde el inicio de la pandemia hace un año.

Por último, Kluge resaltó la importancia de seguir con la campaña de vacunación, que ha permitido la administración de 171 millones de dosis en la región europea, donde cerca del 13% ha recibido una dosis, y casi el 6% las dos.

Redacción: Melanni Miranda.

Fuente: La República.

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Deportes

EN DUDA: PRESIDENTE DE ARGENTINA EVALUARÁ LA REALIZACIÓN DE LA COPA AMÉRICA

El mandatario Iberto Fernández mostró preocupación frente a la situación de su país por la pandemia del coronavirus. “No quiero frustrar el espectáculo de la Copa América, pero quiero que seamos muy sensatos”, aseveró.

El presidente de Argentina, dijo este jueves 15 de abril que no quiere frustrar el espectáculo de la Copa América, aunque advirtió que está a la espera de la evolución de la ola de contagios de COVID-19, previo al comienzo del evento deportivo, el 13 de junio en Buenos Aires.

“No quiero frustrar el espectáculo de la Copa América, pero quiero que seamos muy sensatos, muy cuidadosos. Tenemos un tiempo por delante para ver cómo evolucionan las cosas y para ver cómo podemos dominar este tipo de problemas”, advirtió Fernández.

Como se tenía previsto, la Copa América 2021 está programada para llevarse a cabo entre el 13 de junio y el 10 de julio por primera vez en dos países, Argentina y Colombia.

En declaraciones, el presidente argentino comentó estar también “preocupado” por los próximos viajes de los equipos argentinos al disputar partidos de las copas Sudamericana y Libertadores respectivamente. “Habrá que extremar todos los cuidados”, afirmó.

“Todo eso me preocupa porque veo objetivamente lo que pasa con los equipos argentinos. Los contagios se repiten y no han salido de la Argentina. Esto no es otra cosa que ser parte de una sociedad donde los contagios aumentan”, sostuvo el mandatario.

Por otro lado, la Conmebol anunció el martes pasado que la empresa china Sinovac donará 50.000 vacunas al fútbol sudamericano para ser aplicadas a todos los planteles profesionales femeninos y masculinos, incluidos los de la Copa América.

Redacción: Melanni Miranda.

Fuente: Depor.

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Internacional

NOURA AL MATROOSHI SE CONVIERTE EN LA PRIMERA MUJER ASTRONAUTA ÁRABE Y SERÁ ENTRENADA POR LA NASA

Elegida entre 4.305 participantes, será instruida por la NASA en futuras participaciones espaciales. Al Matrooshi es ingeniera mecánica por la Universidad de Emiratos Árabes Unidos.

Elegida entre 4.305 participantes, será instruida por la NASA en futuras participaciones espaciales. Al Matrooshi es ingeniera mecánica por la Universidad de Emiratos Árabes Unidos.

Los Emiratos Árabes Unidos comunicó el pasado fin de semana que Noura al Matrooshi se ha convertido en la primera mujer árabe astronauta. Ella formará parte del equipo de cuatro seleccionados para recibir formación en la Administración Nacional de la Aeronáutica y el Espacio (NASA) y así, participar en futuras misiones espaciales.

“Anunciamos a la primera mujer árabe astronauta, entre los dos nuevos astronautas seleccionados entre 4.000 candidatos para entrenar con la NASA para futuras misiones de exploración”, afirmó el vicepresidente y primer ministro del país árabe, Mohamed bin Rashid al Maktum, en su cuenta oficial de Twitter.

Al Matrooshi formará parte del equipo conformado por cuatro astronautas de dicho país, que incluye a Haza al Mansoori, el primer astronauta que llegó al espacio en septiembre de 2020 para una misión de ocho días en la Estación Espacial Internacional.

El grupo estará liderado por el piloto comercial e instructor de vuelo por la Autoridad Civil de Aviación de Australia, Mohammed al-Mulla, según comunicó la agencia de noticias estatal emiratí, WAM.

La astronauta de 27 años de edad es licenciada en Ingeniería Mecánica por la Universidad de EAU, tiene experiencia laboral en ese ámbito y destacó en sus estudios en ingeniería y matemáticas.

Además, fue ingeniera en la National Petroleum Construction Company y vicepresidenta del consejo juvenil de la compañía por tres años consecutivos.

Los cuatro astronautas elegidos entrenarán en el Centro Espacial Johnson de la NASA tras un acuerdo estratégico entre Emiratos y Estados Unidos, donde serán instruidos en vuelos espaciales tripulados e investigación espacial para poder llevar a cabo misiones de órbita baja, según dijo la agencia WAM.

Redacción: Melanni Miranda.

Fuente: La República.